Ontspanning vinden
in de dagelijkse hectiek
Mindfulness: Zelf aan het stuur staan!
Soms lijkt het alsof we verslaafd zijn aan actie. Altijd online en druk bezig. Geleefd door de waan van dag. Geen tijd voor een pauze. En wat je doet, vind je niet goed genoeg. En mag je rusten, dan lig je soms wakker. Steeds ben je bezig met de volgende stap. Je spiegelt je met anderen. Het kost je veel energie. En geeft je continue druk of onrust. Je kunt niet meer genieten van het moment. Of gelukkig zijn met wat er nu al is.
Hoe vaak neem je even tijd voor jezelf? Ervaar je de kracht van aandacht?
Blijst biedt ruimte in de vaak hectische wereld waarin we leven. Door aandacht voor jezelf ontstaat ontspanning en inzicht: ruimte voor geluk!
Het aanbod geeft:
-
rust
-
inzicht en patronen herkennen
-
persoonlijke ontwikkeling
-
veerkracht
-
inspiratie
-
focus
Met een positieve mindset meer bereiken en minder doen.
Pure winst! Voor jou privé of op je werk of studie.
Van mindful moment tot training
Ik laat je de kracht van even stilstaan ervaren. Met volle aandacht in het moment zijn. Dat geeft vaak rust, focus en inzicht! Zodat ruimte ontstaat voor ontspanning en geluk. Privé, op school of op het werk!
Het aanbod varieert van een losse oefening tot 8-weekse training. In groepsverband, maar ook individueel. Qua locatie wisselt het van mijn praktijk in Amersfoort tot aan de zee. Ik geef graag mindfulness binnen organisaties.
De beste training die ik zelf ooit heb gevolgd. En ook bij veel deelnemers herken ik dit. Mindfulness zorgt voor een levenshouding die je iedereen gunt! Mindfulness leert je meer dan andere trainingen te groeien vanuit je eigen stilte, vanuit je eigen kracht. Wil je weten hoe anderen het aanbod ervaren?
Als mindfulness trainer ben ik categorie 1 gecertificeerd bij de beroepsvereniging en ingeschreven in het mindfulness register. Ik werk samen met anderen om het aanbod professioneel en persoonlijk te houden.
.png)
Download gratis het digitale Blijst Magazine met tips en inspiratie! En blijf op de hoogte van de activiteiten.
Je kunt de golven niet stoppen,
wel leren surfen!
Jon Kabat-Zinn
Blijst
Henriëtte Dierckxsens
06-57300237 - Henriette@blijst.nl
Locatie: Nieuweweg 4 te Amersfoort
Postadres: Van Bemmelstraat 59
3818 PB Amersfoort
KvK 67758940
VMBN-registratie: 20181195