top of page

Mindfulness Verdieping

Elke sessie geeft meer ontspanning en inzicht!

Na de 8-weekse mindfulness training start de rest van je leven volgens Jon Kabat-Zinn. Alleen verder mis je vaak de kracht van de groep.

 

Samen oefenen, de ervaringen en de motivatie om mindfulness te blijven toepassen tijdens je werk: op vaste momenten of gedurende de dag. We volgen de flow van de 8-weekse met thema's als de automatische piloot, grenzen (h)erkennen, bewust reageren.

Aanvullende oefeningen, zoals het maken van mindful communicatie, visualisatie, compassie of ontspanning. Als ook een moodboard maken en extra oefeningen voor de dagelijkse hectiek.

Je kunt altijd instromen met meditatie of mindfulness ervaring. De lessen zijn allemaal uniek. 8 lessen achter elkaar vormen steeds weer de flow van de mindfulness training. 

Je kunt een tegoed voor meerdere sessies nemen of per sessie betalen. Zie hieronder de mogelijkheden.

Je bent vrij de sessies te volgen naar wens. Een keer te wisselen van dag als dat qua agenda beter past. Of niet komen als het een keer niet past.

Vaak hebben deelnemers een voorkeur voor vast moment. Omdat ik met iedereen persoonlijk kennismaak, zal de groep prettig en vertrouwd zijn. Het maximaal aantal deelnemers is 4.

Je bent altijd welkom om een keer vrijblijvend deel te nemen aan een sessie van een uur.

Meer over:
Ervaringen deelnemers
Blijf op de hoogte via:
volg me via social media
  • Gray LinkedIn Icon
  • Grijs Facebook Icon
  • Gray Instagram Icon

Blijst

Henriëtte Dierckxsens

06-57300237

Henriette@blijst.nl

 

Van Bemmelstraat 59 

3818 PB Amersfoort

 

KvK 67758940

VMBN-registratie: 20181195

De sessies zijn wekelijks op locatie. Online deelnemen is altijd mogelijk. De tijden zijn (muv de schoolvakanties):​

  • Maandagmorgen 9 - 10 uur

  • Woensdagavond 19:15 - 20:15 uur 

 

Elke maand is een langere sessie op zaterdag of zondag. Een halve dag en één keer per kwartaal een hele dag:​​​​​

  • zo 29 okt 10 - 13 uur

  • za 25 nov 10 - 13 uur

  • za 16 dec 11 - 16 uur

Een uur is € 15 of 1 sessiepunt

10 - 13 is € 30 of 2 sessiepunten

11 - 16 is € 45 of 3 sessiepunten

De sessies zijn inclusief ruimte in Amersfoort, koffie, thee, water, begeleiding en een samenvatting per mail.

Betaal per sessie of neem een tegoed:

10 sessiepunten € 135,-

20 sessiepunten € 250,-

​Na aanmelding volgt een verzoek om betaling. Factuur voor zzp, werkgever of verzekering is mogelijk.

Vergoeding verzekering is afhankelijk van de voorwaarden. Belangrijk is dat je aanwezig bent en je inzet gelijk is aan de 8-weekse. 

buddha_edited_edited.jpg
Meer over:
Ervaringen deelnemers
Blijf op de hoogte via:
volg me via social media
  • Gray LinkedIn Icon
  • Grijs Facebook Icon
  • Gray Instagram Icon

Blijst

Henriëtte Dierckxsens

06-57300237 - Henriette@blijst.nl

Locatie: Nieuweweg 4 te Amersfoort

Postadres: Van Bemmelstraat 59 

3818 PB Amersfoort

 

KvK 67758940

VMBN-registratie: 20181195

Algemene voorwaarden en privacy statement

bottom of page