
Mindfulness Verdieping
Elke sessie geeft meer ontspanning en inzicht!
Na de 8-weekse mindfulness training start de rest van je leven volgens Jon Kabat-Zinn. Alleen verder mis je vaak de kracht van de groep.
Samen oefenen, de ervaringen en de motivatie om mindfulness te blijven toepassen tijdens je werk: op vaste momenten of gedurende de dag. We volgen de flow van de 8-weekse met thema's als de automatische piloot, grenzen (h)erkennen, bewust reageren.
​
Aanvullende oefeningen, zoals het maken van mindful communicatie, visualisatie, compassie of ontspanning. Als ook een moodboard maken en extra oefeningen voor de dagelijkse hectiek.
​
Je kunt altijd instromen met meditatie of mindfulness ervaring. De lessen zijn allemaal uniek. 8 lessen achter elkaar vormen steeds weer de flow van de mindfulness training.
​
Je kunt een tegoed voor meerdere sessies nemen of per sessie betalen. Zie hieronder de mogelijkheden.
​
Je bent vrij de sessies te volgen naar wens. Een keer te wisselen van dag als dat qua agenda beter past. Of niet komen als het een keer niet past.
​
Vaak hebben deelnemers een voorkeur voor vast moment. Omdat ik met iedereen persoonlijk kennismaak, zal de groep prettig en vertrouwd zijn. Het maximaal aantal deelnemers is 4.
​
Je bent altijd welkom om een keer vrijblijvend deel te nemen aan een sessie van een uur.
Blijst
Henriëtte Dierckxsens
06-57300237
Van Bemmelstraat 59
3818 PB Amersfoort
KvK 67758940
​
VMBN-registratie: 20181195
De sessies zijn wekelijks op locatie. Online deelnemen is altijd mogelijk. De tijden zijn (muv de schoolvakanties):​
-
Maandagmorgen 9 - 10 uur
-
Woensdagavond 19:15 - 20:15 uur
Elke maand is een langere sessie op zaterdag of zondag. Een halve dag en één keer per kwartaal een hele dag:​​​​​
-
zo 29 okt 10 - 13 uur
-
za 25 nov 10 - 13 uur
-
za 16 dec 11 - 16 uur
​
Een uur is € 15 of 1 sessiepunt
10 - 13 is € 30 of 2 sessiepunten
11 - 16 is € 45 of 3 sessiepunten
​​
De sessies zijn inclusief ruimte in Amersfoort, koffie, thee, water, begeleiding en een samenvatting per mail.
​
Betaal per sessie of neem een tegoed:
10 sessiepunten € 135,-
20 sessiepunten € 250,-
​
​Na aanmelding volgt een verzoek om betaling. Factuur voor zzp, werkgever of verzekering is mogelijk.
​
Vergoeding verzekering is afhankelijk van de voorwaarden. Belangrijk is dat je aanwezig bent en je inzet gelijk is aan de 8-weekse.

Blijst
Henriëtte Dierckxsens
06-57300237 - Henriette@blijst.nl
​
Locatie: Nieuweweg 4 te Amersfoort
Postadres: Van Bemmelstraat 59
3818 PB Amersfoort
KvK 67758940
VMBN-registratie: 20181195