top of page
VERDIEPING

Mindfulness Verdieping

Elke sessie geeft meer ontspanning en inzicht!

Na de 8-weekse mindfulness training start de rest van je leven volgens Jon Kabat-Zinn. Alleen verder mis je vaak de kracht van de groep.

Samen oefenen, de ervaringen en de motivatie om mindfulness te blijven toepassen tijdens je werk: op vaste momenten of gedurende de dag. We volgen de flow van de mindfulness met thema's als de automatische piloot, grenzen (h)erkennen, bewust reageren.

Aanvullende oefeningen, zoals het maken van mindful communicatie, visualisatie, compassie of ontspanning. Als ook een moodboard maken en extra oefeningen voor de dagelijkse hectiek.

Je kunt altijd instromen met meditatie of mindfulness ervaring. De lessen zijn allemaal uniek. Zoek je meer verdieping dan is misschien de compassie training ook iets voor je. Lees hier meer

Je bent vrij de sessies te volgen naar wens. Op locatie en online is beiden mogelijk. Een keer te wisselen van dag als dat qua agenda beter past. Of niet komen als het een keer niet past.

Vaak hebben deelnemers een voorkeur voor vast moment. Omdat ik met ieder persoonlijk kennismaak, zal de groep vertrouwd zijn. Het maximaal aantal deelnemers op locatie is 4.

Je bent altijd welkom om een keer vrijblijvend deel te nemen aan een sessie van een uur.

Meer over:
Ervaringen deelnemers
Blijf op de hoogte via:
volg me via social media
  • Gray LinkedIn Icon
  • Grijs Facebook Icon
  • Gray Instagram Icon

Blijst

Henriëtte Dierckxsens

06-57300237

Henriette@blijst.nl

 

Van Bemmelstraat 59 

3818 PB Amersfoort

 

KvK 67758940

VMBN-registratie: 20181195

De mindfulness verdieping sessies zijn wekelijks op locatie en online deelnemen is altijd mogelijk. De tijden zijn (muv de schoolvakanties):​

  • Maandag of vrijdagmorgen 9 - 10 uur

  • Woensdagavond 19:15 - 20:15 uur 

    • muv 10 juli, dan is sessie 8 juli​

Af en toe organiseer ik een wandeling van een 1, 5 uur in stilte. De volgende stiltewandelingen zijn gepland op:

  • zaterdag 28 september 10 uur*

  • zondag 27 oktober 10 uur

  • zaterdag 30 november 10 uur*

  • zondag 29 december 10 uur

Zonder * start vanaf de Nieuweweg 4 in Amersfoort. Met * start in den Treek

Elke maand is een langere sessie op zaterdag of zondag. Een halve dag en één keer per kwartaal een hele dag:​​​​​​​​

  • Zaterdag 29 juni 10 - 13 uur

  • Zaterdag 14 september 10 - 13 uur

  • Zondag 13 oktober 11 - 16 uur

  • Zaterdag 16 november 10 - 13 uur

  • Zaterdag 15 december 10 - 13 uur

  • Zondag 12 januari 11 - 16 uur

Een uur is € 15 

Een wandeling is € 20

Een halve dag van 10 - 13 is € 30 

Een hele dag van 11 - 16 is € 45 

De sessies zijn inclusief ruimte in Amersfoort, koffie, thee, water, begeleiding en een samenvatting per mail.

Betaalverzoek volgt na de sessie. Wanneer je regelmatig komt, reken ik 10% korting. Factuur voor werkgever, zorgverzekeraar of zzp is mogelijk.

Vergoeding verzekering is afhankelijk van de voorwaarden. Belangrijk is dat je aanwezig bent en je inzet gelijk is aan de 8-weekse. 

buddha
Meer over:
Ervaringen deelnemers
Blijf op de hoogte via:
volg me via social media
  • Gray LinkedIn Icon
  • Grijs Facebook Icon
  • Gray Instagram Icon

Blijst

Henriëtte Dierckxsens

06-57300237 - Henriette@blijst.nl

Locatie: Nieuweweg 4 te Amersfoort

Postadres: Van Bemmelstraat 59 

3818 PB Amersfoort

 

KvK 67758940

VMBN-registratie: 20181195

Algemene voorwaarden en privacy statement

bottom of page