top of page

Mindfulness Verdieping

Elke sessie geeft meer ontspanning en inzicht!

Na de 8-weekse mindfulness training start de rest van je leven volgens Jon Kabat-Zinn. Alleen verder mis je vaak de kracht van de groep.

 

Samen oefenen, de ervaringen en de motivatie om mindfulness te blijven toepassen tijdens je werk: op vaste momenten of gedurende de dag. We volgen de flow van de 8-weekse met thema's als de automatische piloot, grenzen (h)erkennen, bewust reageren.

​

Aanvullende oefeningen, zoals het maken van mindful communicatie, visualisatie, compassie of ontspanning. Als ook een moodboard maken en extra oefeningen voor de dagelijkse hectiek.

​

Je kunt altijd instromen met meditatie of mindfulness ervaring. De lessen zijn allemaal uniek. 8 lessen achter elkaar vormen steeds weer de flow van de mindfulness training. 

​

Je kunt een tegoed voor meerdere sessies nemen of per sessie betalen. Zie hieronder de mogelijkheden.

​

Je bent vrij de sessies te volgen naar wens. Een keer te wisselen van dag als dat qua agenda beter past. Of niet komen als het een keer niet past.

​

Vaak hebben deelnemers een voorkeur voor vast moment. Omdat ik met iedereen persoonlijk kennismaak, zal de groep prettig en vertrouwd zijn. Het maximaal aantal deelnemers is 4.

​

Je bent altijd welkom om een keer vrijblijvend deel te nemen aan een sessie van een uur.

Meer over:
Ervaringen deelnemers
Blijf op de hoogte via:
volg me via social media
  • Gray LinkedIn Icon
  • Grijs Facebook Icon
  • Gray Instagram Icon

Blijst

Henriëtte Dierckxsens

06-57300237

Henriette@blijst.nl

 

Van Bemmelstraat 59 

3818 PB Amersfoort

 

KvK 67758940

​

VMBN-registratie: 20181195

De sessies zijn wekelijks op locatie. Online deelnemen is altijd mogelijk. De tijden zijn (muv de schoolvakanties):​

  • Maandagmorgen 9 - 10 uur

  • Woensdagavond 19:15 - 20:15 uur 

 

Elke maand is een langere sessie op zaterdag of zondag. Een halve dag en één keer per kwartaal een hele dag:​​​​​

  • zo 29 okt 10 - 13 uur

  • za 25 nov 10 - 13 uur

  • za 16 dec 11 - 16 uur

​

Een uur is € 15 of 1 sessiepunt

10 - 13 is € 30 of 2 sessiepunten

11 - 16 is € 45 of 3 sessiepunten

​​

De sessies zijn inclusief ruimte in Amersfoort, koffie, thee, water, begeleiding en een samenvatting per mail.

​

Betaal per sessie of neem een tegoed:

10 sessiepunten € 135,-

20 sessiepunten € 250,-

​

​Na aanmelding volgt een verzoek om betaling. Factuur voor zzp, werkgever of verzekering is mogelijk.

​

Vergoeding verzekering is afhankelijk van de voorwaarden. Belangrijk is dat je aanwezig bent en je inzet gelijk is aan de 8-weekse. 

buddha_edited_edited.jpg
Meer over:
Ervaringen deelnemers
Blijf op de hoogte via:
volg me via social media
  • Gray LinkedIn Icon
  • Grijs Facebook Icon
  • Gray Instagram Icon

Blijst

Henriëtte Dierckxsens

06-57300237 - Henriette@blijst.nl

​

Locatie: Nieuweweg 4 te Amersfoort

Postadres: Van Bemmelstraat 59 

3818 PB Amersfoort

 

KvK 67758940

VMBN-registratie: 20181195

Algemene voorwaarden en privacy statement

bottom of page