Mindfulness op jouw plek en moment!

Online met aandacht

We leven in een onzekere tijd. Werken veel vanuit huis.

 

Het is zeker nu niet altijd haalbaar qua energie, tijdstip of locatie aanwezig te zijn bij een mindfulness sessie. Voor wie even pauze wil nemen in de hectiek van de dag, een introductie zoekt of de kracht van aandacht ervaren.

 

Ontspanning, nieuwe energie en focus kunnen krijgen? Je hebt de keuze tussen audio en live sessies. Ook de mindfulness training en de verdieping zijn online te volgen. Kijk op de pagina of neem graag contact op.

Blijst Breaks zijn regelmatig op dinsdag, woensdag of donderdag. Elke sessie heeft een eigen thema.

De eerstvolgende live online meditaties (20 minuten):

  • woensdag 3 mrt 17 uur - focus houden

  • donderdag 4 mrt 13:30 uur - aandacht met beeld

  • dinsdag 9 mrt 13:30 uur - luisteren

  • woensdag 10 mrt 17 uur - bodyscan met massage

  • woensdag 17 mrt 17 uur - bewust keuzes maken

  • donderdag 18 mrt 13:30 uur - aandacht voor jezelf

  • woensdag 24 mrt 17 uur - stilstaan met bewegen

  • donderdag 25 mrt 13:30 - stralen

  • dinsdag 30  mrt 13:30 uur - ademruimte

  • donderdag 1 apr 17 uur - ontspannen

De meditatie wordt je gratis aangeboden. Een kleine bijdrage in de boeddhistische traditie 'Dana' is welkom, maar hoeft zeker niet en uiteraard alleen als je daar zelf ook blij van wordt. Voor mij is het belangrijkste om je de kans te geven te ervaren wat de kracht van aandacht is! Na aanmelding ontvang je de inloggegevens.

Doe je regelmatig mee aan de Blijst Breaks en wil je meer verdieping? Ik bespreek graag de mogelijkheden.

De Blijst Breaks lopen ook via het samenwerkingsverband Mindful Netwerk. Meerdere trainers bieden regelmatig mooie meditaties aan. Je kunt wekelijks een mail ontvangen met de agenda. Ook kun je voor €30 per jaar toegang krijgen tot alle meditaties uit het archief. Voor nieuwe meditaties, maar ook om een meditatie nog eens te beluisteren.

Ook geef ik regelmatig een meditatie via Meditatie.live.

Op Blue Monday start de Meditatie Challenge 2021. Oftewel 20x 21 minuten mediteren. Doe je mee?

Dit platform bied tegen een kleine bijdrage ook dagelijks online meditaties inclusief een archief. De meditaties worden gegeven door diverse trainers en zijn allemaal gericht op ontspanning en aandacht trainen. 

 

Het online geven van meditaties is voor mij echt een hele mooie manier gebleken om mensen te bereiken gewoon thuis en op het moment dat ieder het beste past. Wil je dit een keer proberen, dan kun je je aanmelden via onderstaande button. De maand stopt vanzelf.

De introductie video van mij voor Meditatie.live

  • Gray LinkedIn Icon
  • Grijs Facebook Icon
  • Gray Instagram Icon

Blijst

Henriëtte Dierckxsens

06-57300237

Henriette@blijst.nl

 

Van Bemmelstraat 59 

3818 PB Amersfoort

 

KvK 67758940

VMBN-registratie: 20181195