Online

Mindfulness op jouw moment

Omdat het niet voor iedereen haalbaar is qua datum of locatie aanwezig te zijn, bied ik ook online mogelijkheden.

 

Onderaan de pagina staan oefeningen die je kunt beluisteren. Deze zijn opgenomen voor deelnemers aan de bedrijfstraining.

 

Is mediteren helemaal nieuw voor je, bekijk dan eerst de introductie video "Starten met mediteren".

Meditatie.live - Live ontspannen en mediteren

Ik geef met veel plezier alle even weken op maandagavond een meditatie online.

 

Gewoon thuis te volgen. Elke werkdag verzorgt een andere trainer de oefening. Naast meditaties ook veel ontspanningsoefeningen.

 

Op deze pagina een voorbeeld om rust in je houding te vinden. Tijdens de oefening en gedurende de dag. 

Audio

  • 3-Minuten ademruimte
  • -
  • Blijst
00:00 / 00:00
  • Bodyscan
  • -
  • Blijst
00:00 / 00:00
  • Ademmeditatie
  • -
  • Blijst
00:00 / 00:00
  • Bewegen met aandacht
  • -
  • Blijst
00:00 / 00:00
  • Zitmeditatie
  • -
  • Blijst
00:00 / 00:00
  • Loopmeditatie
  • -
  • Blijst
00:00 / 00:00

Meditatie.live:

√ Elke werkdag live ontspanning

√ Archief om later te beluisteren

√ Mogelijkheid om vragen te stellen

Je kunt nu deelnemen aan gratis proefmaand Meditatie.live  

Aanmelden is eenvoudig en kan via deze link. Het abonnement stopt na een maand vanzelf. 

Daarna betaal je afhankelijk van duur per maand een bedrag. Voordeligste is € 10 per maand. 

Voor zakelijke klanten kan een speciaal aanbod worden gedaan om medewerkers toegang te geven tot Meditatie.Live 

Blijst - Henriëtte Dierckxsens - Locaties in Nederland - Postadres Van Bemmelstraat 59 3818 PB Amersfoort - 06-57300237 - Henriette@blijst.nl - KvK 67758940_VMBN-registratienr: 20181195